Публичный разговор о мозге человека, находящегося в режиме самоизоляции, провела руководитель Информационного центра по атомной энергии Кирова Светлана Занько с авторитетным нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным. Событие прошло 23 апреля в рамках фестиваля науки «Кстати. Онлайн».

Доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ  Вячеслав Дубынин рассказал, что происходит с мозгом в режиме самоизоляции и как правильно противостоять стрессу

«Физиологи определяют стресс как запредельную реакцию организма на какие-то стимулы, – начал нейрофизиолог. – Наш процессор в головном мозге реагирует на потенциальные факторы, и этот огромный компьютер, который состоит из 90 миллиардов нейронов, создает стрессовое состояние. Его задача – активировать разные системы нашего организма, чтобы противостоять стрессу».

По мнению специалиста, при стрессе меняется соотношение между положительными и отрицательными эмоциями. Нарушается баланс и негатив вылезает вперед. Значит, мозгу необходима подпитка положительными эмоциями.

Вячеслав Дубынин убеждён, что сейчас идеальное время познавать что-то новое, двигаться, заниматься творчеством, находить удовольствие в общении с близкими людьми. Всё это бесконечно радует наш мозг, он начинает вырабатывать дофамин, норадреналин и окситоцин.

А чтобы контролировать стресс, Вячеслав Альбертович посоветовал заниматься дыхательной гимнастикой, делать массаж глазных яблок и шеи в области сонных артерий.

Зрители онлайн-трансляции активно задавали вопросы нейрофизиологу. Прозвучало несколько вопросов от кировчан и местных изданий. Так, Дарья Клабукова поинтересовалась, как стресс влияет на эпигенетику. Нейрофизиолог пояснил, что беременным женщинам, действительно, не нужно волноваться, так как это может сказаться на здоровье будущего ребенка.

Издание «Бизнес.Новости» отправило вопрос о предпринимателях. Может ли у них меняться гормональный фон в связи с тем, что они находятся в режиме постоянного стресса? «Так же можно сказать и о студенте, и о преподавателе», – отметил Вячеслав Дубынин. По его словам, люди, решающие заняться бизнесом, скорее всего, склонны к лидерству, рискам, а потому сами стремятся к получению норадреналина от периодически возникающего стресса.

Верно ли расхожее суждение о том, что одно полушарие мозга отвечает за творчество, а другое за логические операции, – такой вопрос передали представители Центра современного искусства «Галерея Прогресса». «У некоторых это правило работает, у некоторых нет. Если вы правша, у вас, скорее всего, эти функции разделены, если левша – нет», – рассказал ученый и посоветовал прочитать книги автора этой теории, нейропсихолога Майкла Газзанига.

По завершению лекции Вячеслав Альбертович принял приглашение Светланы Занько принять участие в научно-популярном ток-шоу «Разберем на атомы» на тему «Свобода» 30 апреля в 16.00.

А фестиваль науки «Кстати.Онлайн» продолжается. 24-25 апреля таком же формате Puclic-talk сотрудники ИЦАЭ пообщаются с астрофизиком Юрием Ковалевым, историком Павлов Уваровым и медицинским блогером Алексеем Водовозовым. У кировчан также есть возможность задать ученым свои вопросы заранее или во время трансляции. Ознакомиться с программой и смотреть прямые эфиры можно на главной странице сайта — myatom.ru.